Unternehmen

Definition

Die Zusammenfassung der Gehirn-Dynamik (Brainamix) und der Dynamik der Körperbewegung (Bodynamix) ist die Entstehung von Cornamix.

Das Cor steht dabei für drei wesentliche Elemente:

Cor, lateinisch Herz. – Cornamix ist ein Trainingsprogramm zur Leistungsteigerun
Core, englisch Kern. – Cornamix stärkt den Körperkern durch mehrdimensionale Übungen.
Cortex, die Hirnrinde. – Cornamix aktiviert neue Vernetzungen durch komplexe Aufgaben.

Hintergrund

Das Cornamix Team besteht aus Fachleuten der Sportmedizin, der Physiotherapie, des Personal Training und der Sportwissenschaft. Die Kombination dieser Bereiche hat es uns ermöglicht ein Training zu gestalten, dessen Inhalte mehrperspektivisch beleuchtet sind und die sich an innovativen und aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen orientieren.

Anliegen

Der heutige Lebensstil bringt es mit sich, dass wir alle wenig Zeit für Sport und Gesundheit haben, manchmal kaum noch abschalten können, uns müde fühlen und lieber auf der Couch die Beine hochlegen anstatt zum Sport zu gehen oder unsere Freunde zu treffen. Die daraus resultierenden Phänomene bekannter Erkrankungen wie z. B. Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Stresssymptome, schlechte Stimmung oder unruhiger Schlaf sind bestens bekannt. Das anerkannte sport-wissenschaftliche Salutogenese Modell schlägt vor, prophylaktisch die individuellen Ressourcen zu stärken, die mehrdimensional aufgeteilt sind in: physisch, psychisch, sozial und kognitiv. Diesen Ansatz greift Cornamix auf. Wir bieten Ihnen ein Training, das Sie auf ihrem individuellen Leistungsniveau abholt und sowohl im physischen als auch kognitiven Bereich verbessert. Die einhergehenden positiven Auswirkungen und Verbesserungen von optimalem Sport und Bewegen auf psychischer Ebene werden Sie ebenfalls wahrnehmen. Wie das geht? Kommen Sie zu uns, probieren Sie es aus! Zudem ist es uns ein besonderes Anliegen, dass Sie nicht nur Sport treiben, um Sport zu treiben. Wir möchten Ihnen auch Inhalte vermitteln (kognitiv), sodass Sie die intrinsische Motivation entwickeln, sich Bewegen zu wollen, besser werden zu wollen…und das jeden Tag, in allen Bereichen und allem was sie tun! Nicht zuletzt sind wir der Ansicht, das gemeinsames Bewegen und Sport treiben viel mehr Spaß macht als alleine, so dass wir uns mit Ihnen gemeinsam bewegen und Kleingruppen (soziales) bilden, um ein effektives trainieren, lernen und üben in einer wohlfühlenden, familiären Atmosphäre zu ermöglichen.

Somit basiert das Training mit Cornamix auf 4 Kerngedanken:

  • Der individuellen körperlichen und geistigen Leistungssteigerung und –erhaltung
  • Der Vorbeugung von vermehrt auftretenden Krankheitsbildern in der heutigen Gesellschaft (z. B. Rückenschmerzen, Übergewicht, Stress u.a.)
  • Der Genese und Zurückführung zur Bewegung
  • Der Ermutigung und Einsicht zum kontinuierlichen, eigenständigen Bewegen

Sie sehen, ob Leistungssportler, ambitionierter Freizeitathlet, Breitensportler oder Einsteiger – durch das Cornamix Training zur individuellen physischen und psychischen Leistungssteigerung können Sie nur profitieren. Sie lernen neue Trainingsmethoden kennen, stellen sich ihrer persönlichen neuen sportlichen Herausforderungen und erhalten sich dadurch ihre Gesundheit in mehrfacher Hinsicht. Wir freuen uns, Ihnen diese Möglichkeiten aufzeigen zu können.